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運動保健康，馬到成功
2014農曆年即將到來，提醒自己運動保健康。
誠如郭爺爺在上課中，一直提醒大家要運動才能保健康。
郭爺爺每天運動一小時，包括平甩手、健康十巧手......
只要有利身心健康的運動，他知道了就會去做。
運動保健貴在持之以恆，年輕時便要儲存，我們卻容易因為工作忙碌而忘了。
現在記起來也不嫌晚，就從馬年開始，學著郭爺爺的精神，要將運動排入每天的行程當中。
家庭、事業、健康都要兼顧。
預祝大家新的一年，一馬當先、馬到成功。
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